Dlaczego nie warto się rano myć ?

0
3

Wstaje rano i już wiem, że dzień może być udany lub kompletnie do dupy. Leżę na moim materacu. Patrze się w biały sufit. Chyba tynk delikatnie pęka. 

Patrzę i biję się z myślami… wstać i iść pod długi gorący prysznic czy wyjść na pole i trochę się poruszać. Nie piszę poćwiczyć bo to co robię ciężko nazwać ćwiczeniami. Nie chce obrazić ludzi, którzy wkładają dużo wysiłku w ćwiczenia i robią to. 

Piszę poruszać… ponieważ na dzień pisania tego wpisu jestem zwolennikiem byle jakiej aktywności fizycznej. Czym jest dla mnie byle jaka aktywność fizyczna: 

  • po pierwsze: Koszenie trawy 
  • następnie: kopanie rowów łopatą 
  • mycie auta 
  • wyrywanie chwastów 
  • marszo-bieg
  • długie spacery 

Warto się rano myć ?

Nie wiem jak mają inni . U mnie jest tak, że jak biorę długi gorący prysznic rano to później cały dzień chodzę jak zombie. Produktywność i efektywność mam na poziomie ludzkiej Ameby. 

Więc jak mawia słynny Kołcz Majk: na początku jest jakoś, a poźniej jakość. Parafrazuje to, bo nie pamiętam dokładnie jak mówił, ale zgadzam się w tym w 100 %. Dla mnie, zastanego człowieka, nie trenującego nic latami, jakikolwiek systematyczny wysiłek fizyczny jest bardzo dużym wyzwaniem.

WNIOSEK :

Na początku zmiany nie jest ważne co ćwiczysz i jak. Najważniejsza jest codzienna systematyczna praca. Codziennie po jednym procencie. 🙂

A czy warto się rano myć … myślę, że tak  Tylko, jeżeli ma być długi prysznic, to musi być zimny. Jednak, jeśli jesteś tak jak ja miłośnikiem długich rozkmin w czasie “prysznicowania”, to pamiętaj. Pierwej jakakolwiek aktywność fizyczna a poźniej “shower”

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Wpisz swoje imię